一、何謂代謝症候群?世界衛生組織WHO給你答案 根據世界衛生組織WHO的定義,代謝症候群並不是疾病,而是「不健康」的訊號,主要是生活習慣不良而導致的複合型生活習慣病。 從醫療角度,代謝症候群不是一個特定的「病」,而是病前狀態。當人體出現血壓、血脂或血糖高,除非到了產生疾病地步,並不會讓人感覺不適,因而難以察覺,甚至知道卻仍然不以為意,而讓其演變成致命性的疾病。如果多注意代謝症候群的指標,將能使預防與臨床治療更有效率。 代謝症候群的診斷指標包括: 1. 腰圍女性大於80公分,男性大於90公分。 2. 三酸甘油脂高於150。 3. 男性高密度脂蛋白膽固醇低於40或女性低於50。 4. 空腹血糖高於100。 5. 血壓不正常。 只要有三項就是代謝症候群。 二、代謝症候群是健康的幕後殺手 2002年國民健康局調查研究發現,有代謝症候群民眾未來罹患高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率,為一般民眾的4、3、2倍。 三、即使診斷出為代謝症候群,只要積極矯正生活與飲食習慣,還是能有效預防疾病發生,症狀輕者甚至能恢復正常數值。 |