擁多重睡眠問題染疫風險或高 88％

芒果報

新冠肺炎疫情已經爆發了接近一年半，而相關的研究亦有很多。近日，美國有大學研究團隊就發現醫護人員睡覺問題跟染疫風險有一定關係。如果同時有失眠、睡眠障礙和日常職業疲倦等睡眠問題，染疫風險竟會大大增加 88%。

• 美國研究團隊發現醫護人員有睡覺問題跟染疫風險有一定關係
• 他們研究 2,884 名醫護，發現曾染疫的參與者當中有 24% 有睡眠障礙，並認爲晚間睡眠每增加 1 小時感染風險就會降低 12%
• 另外他們發現約有 5% 染疫者擁有 3 項或以上的睡眠問題，認爲擁有 3 項以上睡眠問題的人士染疫風險約高 88%
  

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美國 The Johns Hopkins University 的研究團隊將研究發表在英國醫學期刊《BMJ Nutrition Prevention & Health》。他們在去年 7 月 17 日到 9 月 25 日對 2,884 名醫護人員展開研究，這批參與者來自法國、德國、意大利、西班牙、英國及美國，他們需提供生活方式、健康狀況、服用藥物，以及夜睡、午睡、職業疲倦程度等的資料，讓研究人員分析他們的染疫風險。

結果發現，參與者平均每晚睡眠少於 7 小時，但多於 6 小時。這批參與者有 568 人曾染上新冠肺炎，當中有 24% 有睡眠障礙。另一方面，沒有染疫者則有 21% 左右有睡眠障礙問題。團隊研究其他潛在因素後，認爲晚間睡眠每增加 1 小時感染風險就會降低 12%。不過，參與者每午睡 1 小時感染風險就會增加 6%，但此情況就因國家而異。

除此之外，他們發現約有 5% 染疫者擁有 3 項或以上的睡眠問題，沒有染疫者則只有 3%。所以，擁有 3 項以上睡眠問題的人士染疫風險約高 88%。另外，團隊亦發現對平日工作感到疲倦的人，罹患新冠肺炎的風險不止高 2 倍，就連染疫後病情較嚴重及需治療更長時間的情況亦高 3 倍。不過，團隊就強調這是一項觀察性研究，所以無法確定情況背後的成因。