|
在天氣炎熱、運動過後、吃了辛辣食物、緊張⋯⋯等諸多情況下我們都會流汗。不少人因為流汗會帶來臭味、黏膩感，以及衣服上令人尷尬的汗垢而討厭流汗。在日常生活中，我們確實幾乎感覺不到汗液的重要性。那麼，人即使不流汗也沒有關係嗎？
流汗好處1 維持體溫、防止細胞受傷以人類來說，流汗最大的目的是防止體溫上升。通常不管氣溫高低，我們的核心體溫（深層體溫）大約都保持在37℃左右；例如體溫若是超過42℃，體內的酵素便會遭到破壞。一旦酵素受到破壞，細胞便無法活動，特別是腦部神經細胞很怕高溫。
中暑便是因腦部溫度過高，導致調節出汗的中樞無法正常運作，使得身體停止排汗，進而造成體溫逐漸上升而產生意識不清的症狀。由於肌肉與內臟器官的運作，使我們的身體會持續產生熱量。但即使持續產生熱量，體溫還能保持不變，這是因為身體會散熱的緣故。
延伸閱讀：20分鐘就致命！超重要「中暑急救5步驟」，快傳給身旁所有人
身體的散熱方式可分為伴隨水分蒸發的散熱，以及不伴隨水分蒸發的散熱。不伴隨水分蒸發的散熱方式，利用的是熱量會從高溫處往低溫處傳導的性質；比如若是手中拿著冰透的飲料罐，則罐子會變溫，手則會變冷。 延伸閱讀：喝冰水無法解暑熱！醫師５招熱天不曬昏
當室外氣溫低的時候，我們的體熱就會像這種作用一樣，由皮膚表面散失至空氣中。但是當氣溫愈接近體溫（皮膚的溫度）時，熱量的散失就愈困難。反之，若是氣溫高於體溫，則熱量反而會流入體內使體溫上升。
而伴隨水分蒸發作用的散熱則是利用「蒸發熱」。水蒸發時會帶走周圍的熱。藉由該作用，即使氣溫高於體溫，也能夠把熱散出體外。流汗的功用就是利用蒸發熱將體內過高的熱釋放出去。
▲ 生活中常見蒸發熱實例
| 
發表於 2020-5-7 19:00:17
收藏