何謂代謝症候群？世界衛生組織WHO給你答案

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一、何謂代謝症候群？世界衛生組織WHO給你答案
根據世界衛生組織WHO的定義，代謝症候群並不是疾病，而是「不健康」的訊號，主要是生活習慣不良而導致的複合型生活習慣病。
從醫療角度，代謝症候群不是一個特定的「病」，而是病前狀態。當人體出現血壓、血脂或血糖高，除非到了產生疾病地步，並不會讓人感覺不適，因而難以察覺，甚至知道卻仍然不以為意，而讓其演變成致命性的疾病。如果多注意代謝症候群的指標，將能使預防與臨床治療更有效率。
代謝症候群的診斷指標包括:

1.      腰圍女性大於80公分，男性大於90公分。

2.      三酸甘油脂高於150。

3.      男性高密度脂蛋白膽固醇低於40或女性低於50。

4.      空腹血糖高於100。

5.      血壓不正常。

只要有三項就是代謝症候群。

二、代謝症候群是健康的幕後殺手

2002年國民健康局調查研究發現，有代謝症候群民眾未來罹患高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率，為一般民眾的4、3、2倍。

三、即使診斷出為代謝症候群，只要積極矯正生活與飲食習慣，還是能有效預防疾病發生，症狀輕者甚至能恢復正常數值。